это парящая практика, где тело освобождается от гравитации для глубокого стретчинга. Специальный гамак поддерживает позвоночник, обеспечивая декомпрессию суставов и мягкое вытяжение мышц. Это идеальное решение для снятия зажимов в спине, улучшения осанки и повышения гибкости и растяжки на шпагат. Всего за одно занятие вы ощутите невесомость в теле, снимите стресс и активируете лимфоток.

Практика подходит для любого уровня подготовки — от новичков до спортсменов. Авторская методика Екатерины Хмиль превращает тренировку в терапию любви к своему телу, сочетая физическую трансформацию с ментальной релаксацией. Ваш путь к грации и свободе движений начинается здесь!